2 dager igjen - Sykkelen klargjort
Sykkelen er shinet opp og gjort i stand for konkurranse.
Dagene flyr avgårde og i dag har jeg jobbet 7-12.45. Så bar det avgårde med sykkelen ned
til Agder Sykkelsenter og Roald, der det ble fininnstilling av gir samt dekkbytte. Byttet til et dekk
som har mindre frisksjon enn det jeg har kjørt med i det siste. Ellers har jeg vasket sykkelen,
jobbet litt i hagen og vært i ett møte med innebandy trenerteamet i Toppen IL.
Forutenom det var dagens trenings en rolig økt på 50 minutt i form av restutisjon bestående
av 25 min jogg og 25 min sykling på spinningsykkel hjemme. Deilig å få roet litt ned etter
intensive økter de siste dagene. Så nå kjennes kroppen bra og det blir herlig med fullstendig
hvile i morra for å la overskuddet komme.
Ønsker deg en super god helg!
"Men se, Gud er min hjelper, det er Herren som holder meg oppe."
Salme 54:6
